Ekspertene svarer: Hvordan være edru på fest?

Mange som er avholds blir ikke invitert på fest. Sånn skal det ikke være! VI har fått inn spørsmål til ekspertpanelet, og her presenterer vi et par strategier og argumenter i edru-på-fest situasjonen. Både for deg som vil gå undercover, og for deg som gjerne tar en diskusjon. BedreUten tar imot spørsmål til ekspertpanelet og skriver svar etterhvert. Alle argumenter passer ikke for alle, men de har fungert for de som skriver 🙂

Hei. Jeg syns noen ganger det er vanskelig å være edru på fest. Har dere noen gode tips til hvordan man kan være edru uten å få så mange spørsmål ? – «Marius», 15 år.
Hei!
Her kunne vi ha skrevet mye, men velger for enkelthets skyld og forholde oss til punkter. Vi svarer på spørsmålet basert på at vi ikke drakk alkohol i ungdomstiden, og nå er i slutten av 20-årene. Altså har vi mye erfaring med dette! Vi har her basert oss på to situasjoner der mange drikker, og sett på hva man kan gjøre både om man føler for å ikke si at de drikker, og når man føler for å fortelle det.

Når du ikke føler for å si at du ikke drikker i kveld på utested

–          Bestill alkoholfri øl og be om å få den i glass

–          Be om en alkoholfri drink som ligner på en klassiker. For eksempel virgin strawberry daquiri eller virgin mojito.

–          Fake it till you make it. Vær glad og engasjert i samtalen. Bli med på dansegulvet om anledningen byr seg!

–          La være å snakke om det.

–          Forbered deg på forhånd på hva du skal svare dersom du blir spurt.

o   Jeg skal på jobb i morgen.

o   Jeg skal i familieselskap i morgen. Drar kjempetidlig!

o   Har snart eksamen/viktig prøve og skal møtes tidlig for å diskutere fag i morgen.

 

Når du ikke føler for å si at du ikke drikker i kveld på hjemmefest eller lignende

–          Ta med en flaske som ligner på en alkoholholdig en. Både Vinmonopolet og Systembolaget har mange gode alternativer nå. Se egne smakstester for å finne en som passer for deg!

–          Hell drikken du har med i glass og sett flaska litt gjemt.

–          Hell over i en flaske som kan inneholde hva som helst. For eksempel er det vanlig å blande vodka og appelsinjuice i imsdalflaske. Men 7-up og appelsinjuice eller tropisk nektar smaker   bedre!

–          La være å snakke om det.

–          Bygg opp en slags forventning om at du ikke alltid velger å være avholds, selv om du kanskje er det. For eksempel ved å legge ut bilde av champagneglass i sosiale medier.

Når du føler for å si tydelig fra at du ikke drikker i kveld på et utested

–          Drikk brus eller annet alkoholfritt rett fra flaska

–          På spørsmpål om hvorfor du ikke drikker kan du for eksempel svare:

o   Jeg liker ikke smaken av alkohol

o   Jeg har ikke noe behov for å drikke

o   Og om du vil provosere litt kan du svare: Hvorfor drikker du da?

 

Når du føler for å si tydelig fra at du ikke drikker i kveld på en hjemmefest eller lignende

–          Inviter selv! Du setter agendaen og premissene for hvordan du vil ha det. Vi anbefaler å ha en grunn og et tema. Det trenger ikke være stort, men det er ofte kjekt å ha et formål og at da er den forventningen større enn bare å samles for å drikke. Egen artikkel om dette kommer! 🙂

–          Ta med det du liker best å drikke! Uansett om det er brus eller noe som ligner på noe alkoholholdig.

–          Du kan bruke noen av svare over om du vil ha en diskusjon. Og vil du lære mer om alkohol og dens virkning så sjekk ut denne greie og informative e-læringa!

Har du lyst å spørre ekspertene våre om noe? Send en mail til bedreuten@juvente.no

 

 

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *