Tar du utfordringen?
Det handler ikke om å gi fra seg noe. Det handler om å få mer energi, bedre søvn, resette hjernen og takle stress bedre.
Det handler om å finne tilbake til deg selv.
Appen Try Dry er utviklet av Alkohol Change UK og er brukt i over 175 land, bl.a. USA, Frankrike, Sveits og Tyskland. Nå har Juvente, IOGT i Norge og DNT – Edru livsstil gjort Try Dry tilgjengelig på norsk for deg. Appen vil hjelpe deg å logge og analysere din alkoholfrie periode. Og det beste? Den er gratis!
Last ned appen nå og få hjelp til å nå ditt mål med Hvit januar, enten du vil kutte ned på drikkingen eller bli helt alkoholfri.
- Spor antall enheter, kalorier og penger du sparer ved å kutte ned eller redusere alkoholkonsumet.
- Forstå drikkemønsteret ditt bedre og se utviklingen din ved å se hvor mye penger du bruker, enheter du drikker og kalorier du får i deg over tid.
- Bruk helsequizen til å sjekke statusen på drikkingen din.
- Få oppdateringer på nåværende og beste antall dager uten alkohol.
- Bruk appen til Hvit januar eller velg din egen periode for å kutte eller redusere alkohol.
Hvit januar og appen Try Dry er levert til deg av organisasjonene Juvente, IOGT i Norge og DNT – Edru livsstil
Kanskje du er interessert?
Ta en hvit måned – bli en bedre versjon av deg selv!
Helsefordelene ved å kutte alkoholen helt eller for en bestemt periode er mange.
Hva er drikkepress?
«Hæ, drikker du ikke alkohol? Hvorfor ikke?» De som ikke drikker alkohol kan ofte bli møtt med spørsmål om hvorfor.
